Aktywnie w Poznaniu

Od kilku lat można zaobserwować pozytywny trend wzrostu zainteresowania zajęciami na siłowni. W miastach powstają coraz to nowe kluby fitness oraz tworzone są różne...

W XX. wieku, w egzotycznej Kolumbii tancerz i choreograf Alberto Pereza stworzył formę aktywności fizycznej idealną dla osób kochających jednocześnie aerobik i taniec. Zumba,...

Taniec to sposób na wyrażenie siebie, miłe spędzenie wolnego czasu, a także na poprawę kondycji. Jest to idealna forma aktywności dla osób, które lubią...

Widok ludzi wchodzących do wody w zimne dni coraz mniej dziwi. Jednak nadal zdarza się, że będąc świadkiem takiego działania, przejdzie nam przez głowę...

Lubisz pokonywać długie dystanse na rowerze? Pięćdziesiąt kilometrów to dla Ciebie zaledwie coffee ride? Odpoczywasz łącząc aktywność fizyczną z kontemplowaniem przyrody w doborowym towarzystwie?...

Sezon letni, to czas, kiedy ilość organizowanych biegów publicznych względem wiosny, jesieni czy zimy spada, więcej wówczas zawodów triathlonowych, survivalowych lub ultra. Spragnieni adrenaliny...

Od kilkunastu dni utrzymują się w dużej części Polski temperatury sporo powyżej 30 st. C w cieniu. Ci, którzy zapomnieli już, że tak całkiem...

Tańczyć, podobnie jak śpiewać, ponoć może każdy. Wszystko zależy od tego co i do czego tańczymy. Wolisz tańczyć solo na zajęciach grupowych, czy może...

Joga to trening dla ciała i ducha. Godzinna sesja jogi daje poczucie satysfakcji z udanego treningu oraz odetchnienie i oderwanie się od zajęć dnia...

Uwielbiasz wodę i muzykę? Nie lubisz zbyt dużego wysiłku fizycznego, a mimo to myślisz o zgubieniu kilku kilogramów? Chciałbyś przy tym wzmocnić mięśnie, poprawić...