Aktywnie w Poznaniu

Nie masz pomysłu na Walentynki? Spędź je przebojowo i z energią w kilku miejscach Poznania. Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji zapraszają wszystkich...

Tradycyjne hantle coraz częściej wypierane są przez kettlebells. Te przypominające kulę armatnią z uchwytem zmuszają do pracy znacznie większą ilość mięśni niż...

Wywiad z Mary Zubowicz, weganką, trenującą amatorsko triathlon, fotografem i instruktorem indoor cycling dla portalu AktywniewPoznaniu.pl.

Ścianka wspinaczkowa postrzegana jest bardzo częso jako świetna rozrywka, która dodaje pewności siebie i kształtuje charakter. Jednak jest to przede wszystkim doskonała...

Wywiad z Katarzyną Goździewską, prezesem stowarzyszenia Niebieska Fala dla portalu AktywniewPoznaniu.pl. Pani Kasiu, słuchałam wywiadu...

Sezon zimowy nie zachęca do aktywności fizycznej. Krótkie dni i niskie temperatury kojarzą się raczej ze spędzaniem czasu na kanapie pod kocem,...

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści, jakich dostarcza dla zdrowia bieganie. Niestety, kiedy nadchodzi zima, a warunki pogodowe coraz mniej sprzyjają aktywnościom...

Od kilku lat można zaobserwować pozytywny trend wzrostu zainteresowania zajęciami na siłowni. W miastach powstają coraz to nowe kluby fitness oraz tworzone są różne...

W XX. wieku, w egzotycznej Kolumbii tancerz i choreograf Alberto Pereza stworzył formę aktywności fizycznej idealną dla osób kochających jednocześnie aerobik i taniec. Zumba,...

Taniec to sposób na wyrażenie siebie, miłe spędzenie wolnego czasu, a także na poprawę kondycji. Jest to idealna forma aktywności dla osób, które lubią...