Aktywnie w Poznaniu

Sylwia Surków - koordynatorka i jedna z inicjatorek powstania lokalizacji parkrun Jezioro Swarzędzkie. Sylwio, od...

Miłosz Pasiecznik - przedsiębiorca, zwykły człowiek z niezwykłą determinacją, dążący do realizacji swoich marzeń. Jednym z nich było wzięcie udziału w World...

W obecnej sytuacji większość czasu spędzamy w domach, a trening na siłowni, basenie czy w fitness klubie muszą poczekać. Czy to jednak...

Bartosz Roszak - z zawodu psycholog, z zamiłowania triathlonista. Założyciel Wronieckiego Klubu Biegacza, który przygotowuje się do startu w podwójnym IronManie...

Wymyślony przez Josefa Humbertusa Pilatesa system ćwiczeń, będący swoistym połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, dziś znajduje się w ofercie niemal każdego...

Krzysiek Pilarski - społecznik, biegacz amator, wielbiciel przyrody i Puszczy Zielonka, założyciel fundacji SPORT CHALLENGE i portalu Biegamy w lesie, Komandor i...

Rozpoczynająca się wiosna i coraz wyższa temperatura to świetne powody, by postawić na aktywność na świeżym powietrzu! Jednym ze sportów, który...

Zofia Wawrzyniak-Wacko - współtwóczyni bloga i grupy biegowej Kobiety Biegają, wielokrotna finiszerka maratonów i półmaratonów, właścicielka kawiarni Zoffee na poznańskim Sołaczu, dla...

Wizyta w saunie kojarzy się wielu osobom ze sposobem na relaks. Korzystanie z niej daje jednak znacznie więcej! Sauna działa bardzo korzystnie...

Szukasz krótkotrwałego, ale intensywnego treningu, który możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni? Idealnym rozwiązaniem będzie tabata! Ten zestaw ćwiczeń...